おとぼけ天然なキャラ
綾瀬はるかさん。
デビューのころは
おとぼけキャラを演じて
いるのかと思っていましたが
どうやら
ホンモノの天然のようｗ
あれ？
綾瀬はるかさん･･･
顔回りがすっきりしてる？
ダイエットに成功？
お肌キレイだし
綾瀬はるかさんの
ダイエット方法について
調べてみました。
綾瀬はるか。なぜダイエットしたの？
綾瀬はるかさんといえば
かの有名な
ホリプロスカウトキャラバン
優勝･･･ではなく
特別賞!
審査員が特別賞をあげたい～！
って思うくらい
可愛かった綾瀬はるかさん
なんですね。
綾瀬はるかさん、
デビュー当時は１６歳
半年で８ｋｇ太ったらしいｗ
当時のバラエティ番組で
１か月で７ｋｇ痩せなければ
田舎に帰る
えっ?綾瀬はるかさん
芸能界引退するの？？
って素人が出演する番組に
応募するところまで
追い込まれたらしいです。
所属事務所も
田舎から出てきたばかりの
綾瀬はるかさんに
そこまでやらせるのか･･(￣▽￣;)!!
身長１６５ｃｍ 体重５８ｋｇ
もし綾瀬はるかさんが
普通の１６歳なら
ダイエット必要ないですよ～
アイドルって
どれだけ痩せたらいいんだ？
綾瀬はるかさん、
アイドルデビュー
芸能界だからこそ
ダイエットが必要だったかｗ
結局、綾瀬はるかさん
１か月で７ｋｇのダイエットは
できなかった～～涙
芸能界引退か？？
綾瀬はるかさんは
ダイエット方法を継続して
目標達成した！
綾瀬はるかさん、１６歳ですよ
広島から一人で上京。
寂しさ紛らわすのに
甘いお菓子を食べる
⇒太る⇒ダイエット
ストレスがないはずが
ないっしょ！？
ああああ。
アイドルデビューするって
たいへんなんだなぁ
綾瀬はるかさん、
頑張ったんだ！
綾瀬はるか。ダイエット方法は？
綾瀬はるかさん
なんせ１か月で７ｋｇですから
ダイエット方法は
食事制限と運動で。
ダイエット方法
★食事制限
２２００⇒１０００kcal
★運動
水泳・ジョギング
１日９００kcal
綾瀬はるかさん
なにを食べてたんだろ？
１０００kcalって
お弁当1つくらいだよ。
お腹がぐ～ぐ～
運動するって９００kcalは
クロールを１時間
水泳選手じゃあるまいし
途中で沈んでしまいそうｗ
綾瀬はるかさん、
マジにダイエットしたのか？？
このダイエット方法は
正直、キツイ(｡＞0＜｡)
短期間で急激な
ダイエット方法はこわい～
リバウンドは？
お肌カサカサ
体調は悪化？
ダイエットして
キレイになるどころか･･･
劣化する････
綾瀬はるかさんは
劣化せずにダイエット成功
してますよね。
素晴らしい～(^^♪
綾瀬はるかさん、美しさを維持するダイエット方法は？
綾瀬はるかさんが
美しさを維持している
ダイエット方法は
バランス良い食事をして
運動して
そして。。。。
私も大好き
エステでダイエット(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
脂肪が落ちやすい体質に
変えていった!
これか－－－－
綾瀬はるかさんが
キレイにダイエットした方法。
ダイエット方法は
食事制限や運動っていう
努力でも痩せることが
できるけど
なんで女子がダイエット
したいのかっていうと
美しくなりたいから♪
お肌カッサカサじゃダメ－
お肌ツルツルもち肌で
美しくなりたい！
美しくダイエットを成功
させるために
エステを利用するって
ありですよね。
エステにいって
いい香りに包まれて
ダイエットマッサージ。
心が満たされて幸せな気分。
表情にも満たされ感が
でてくるんだと思いますね。
綾瀬はるかダイエット方法まとめ
綾瀬はるかさんは
１６歳で上京。
さみしさが原因で
お菓子の食べ過ぎで
半年で８kg体重が増えた。
ダイエット挑戦番組に
出演することに。
そのダイエット方法は
食事制限
運動
エステ
女子がダイエットするのは
キレイになりたいから。
急激なダイエットは
お肌がカサカサになって
体調も悪化。
美しくダイエットする方法に
食事制限・運動
そしてエステ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
天然なキャラだと
思っていたけど
芯の強い綾瀬はるかさん。
だからこそ、
ますます美しくなって
いくのですね。
天然キャラも
大好きです！
綾瀬はるかさん、応援しています！
